Salud de la Mujer

Sciatica is a frequent and often painful challenge during pregnancy, caused by changes in posture, weight distribution, ligament laxity, and pressure from the growing baby on the sciatic nerve. This article explains why sciatic pain is more common during pregnancy, outlines common symptoms such as shooting leg pain and numbness, and explores practical, pregnancy-safe ways to reduce discomfort. It highlights how supportive tools like the Momcozy Ergonest Maternity Belly Band can help by lifting the belly, stabilizing the pelvis, improving posture, and reducing strain on the lower back. Written with medical insight by a board-certified OB-GYN, the article empowers pregnant individuals with evidence-based strategies to manage sciatica and stay more comfortable throughout pregnancy.

Learn safe steps for C-section core recovery. Start with breathwork, gentle exercise, and how a postpartum belly band can support incision healing, stability, and posture.

What happens during pregnancy and after? This complete guide covers woman health from conception to postpartum, helping you navigate every step with ease.

La hernia umbilical durante el embarazo se forma cuando la presión en el abdomen empuja el tejido abdominal hacia los ombligos de las embarazadas. En esta guía exploraremos sus síntomas, causas, riesgos y opciones de tratamiento, con el fin de ayudar a las mujeres embarazadas a manejar el malestar de forma segura mientras cuidan de su salud y del bienestar de sus bebés.

Una hernia después del embarazo puede producirse cuando los músculos abdominales debilitados permiten que el tejido se salga, causando molestias o un bulto. Esta guía explora las causas, los síntomas, las opciones de tratamiento y los consejos para una recuperación segura, con el fin de ayudar a las madres primerizas a sanar y recuperar fuerzas.

En este artículo explicaremos cómo se desarrollan las hernias tras una cesárea, los síntomas que hay que vigilar, el tratamiento, las medidas de recuperación y la prevención de la recurrencia de las hernias.