Descubre si las siestas diurnas de los recién nacidos deben ser a oscuras. Aprende cómo la exposición a la luz durante las siestas ayuda a los bebés a regular su sueño y favorece un ritmo circadiano saludable.
Cuidado del Bebé
La capacidad de autoconsuelo de los bebés suele desarrollarse entre los 3 y los 6 meses, lo que les ayuda a tranquilizarse y volver a conciliar el sueño de forma independiente. Esto, a su vez, resulta en un mejor descanso para toda la familia.
Tu recién nacido no duerme en la cuna. Es normal. Muchos bebés se resisten al principio. Pero todo lo que tu bebé necesita son prácticas de sueño seguras, paciencia y rutinas suaves. Tú puedes ayudar a tu bebé a adaptarse. Esta guía explica por qué los bebés tienen dificultades y cuánto tiempo les lleva adaptarse. También incluye consejos para hacer que la cuna sea más cómoda para tu bebé.
¿Tu bebé se despierta al caerse el chupete? ¡Aprende soluciones efectivas para evitar despertares nocturnos y enseñarle técnicas de autorregulación!
El ruido blanco para dormir bebés funciona como un apoyo para el sueño y ha sido la herramienta preferida de la mayoría de las mamás que desean tener una noche más tranquila y una siesta relajada. Esta guía describe el significado del ruido blanco, las razones por las que el ruido blanco es beneficioso para el sueño, cómo utilizar este ruido de forma segura y cuándo dejar de utilizarlo. También descubrirás si el ruido blanco es perjudicial para los bebés o no, la duración de su uso y cómo ayuda a abordar el problema de los despertares nocturnos. Te sentirás más segura a la hora de establecer un horario de sueño tranquilo para tu bebé con consejos y sugerencias sencillas, y con la ayuda de ideas pensadas para las mamás.
¿Tu bebé duerme con la boca abierta? Al principio puede parecer algo normal, sobre todo cuando está dormido. Sin embargo, en algunos casos, dormir con la boca abierta puede ser señal de problemas subyacentes, desde congestión hasta otras afecciones. En este artículo exploramos las razones y el significado de por qué ocurre esto y cómo prevenirlo o aliviar tus preocupaciones.