Comenzar a amamantar puede ser difícil, sobre todo si se experimenta dolor al extraer la leche. Hay que saber separar los indicadores de posibles problemas de las molestias normales. Este artículo será tu mejor guía a través del laberinto del dolor en los pezones durante y después de la extracción, y te revelará las causas, los remedios y las mejores técnicas de prevención. También te presentamos soluciones inteligentes, como el sacaleches Momcozy M9, que se adapta a las necesidades de tu cuerpo. Con nuestra información sobre cuándo puede ser necesaria la asistencia de un médico experto, te ayudaremos a que el proceso de extracción de leche sea más agradable.
Molestias durante la extracción
Es normal sentir algunos cambios físicos a medida que el cuerpo se acostumbra al proceso de extracción mecánica de leche con un sacaleches. Por lo general, sentirás un ligero tirón cuando el sacaleches imite la alimentación natural del bebé. Esta sensación no debe ser dolorosa; debe sentirse como un tirón rítmico.
Es normal que los pechos estén más grandes o firmes justo después de una sesión, debido al aumento del flujo sanguíneo y la salida de la leche. También es normal que estén un poco sensibles, como cuando empezaste a dar el pecho, sobre todo si eres madre primeriza. Los pezones también pueden doler un poco después de la extracción; al fin y al cabo, han participado directamente en un proceso de succión que no es natural.
Sin embargo, el dolor en los pezones después de la extracción no es algo que deba esperarse. Solo deberías sentir dolor durante un breve periodo de tiempo y ser capaz de soportarlo. Esto significa que tu cuerpo se está acostumbrando al sacaleches. Si el dolor en los pechos después de la extracción se agrava o dura mucho tiempo, deberías investigarlo más a fondo porque podría significar que hay un problema con tu método de extracción, con los ajustes del sacaleches o con la forma en que se encaja la brida.
Posibles causas de dolor en los pechos y pezones después de extraer leche
Aquí tienes una breve lista de las causas más comunes de dolor en las mamas y pezones después de extraer leche.
1. Tamaño de brida incorrecto: Utilizar una brida demasiado pequeña o demasiado grande puede provocar fricción y compresión, causando dolor y molestias en el pezón.
2. Nivel de succión inadecuado: Ajustar la succión del sacaleches a un nivel demasiado alto puede causar lesiones en el tejido mamario sensible, provocando molestias y dolor.
3. Extracción muy prolongada: Las extracciones demasiado prolongadas pueden sobrecargar el tejido mamario, causando dolor e inflamación.
4. Mala técnica de extracción: No colocar el pecho correctamente o no ajustar el sacaleches a un ritmo adecuado puede contribuir a que la extracción sea ineficaz y a que aumente el dolor.
5. Congestión: Esto puede ser el resultado de una extracción poco frecuente, un destete rápido o el saltarse algunas tomas, lo que hace que los tejidos se hinchen y se vuelvan sensibles.
6. Conductos obstruidos: Los conductos galactóforos obstruidos pueden provocar dolor localizado y complicar la extracción de leche.
7. Mastitis: Infección caracterizada por hinchazón, enrojecimiento y calor en el pecho, a menudo acompañada de fiebre.
8. Candidiasis: Infección por hongos que puede inflamar los pezones y el tejido mamario, empeorando tras el parto.
9. Lesiones preexistentes en los pezones: Si los pezones presentan lesiones, como grietas o hematomas, la acción del sacaleches puede agravarlas.
Cómo tratar el dolor y las lesiones en los pezones causados por la extracción de leche
Para mantenerte sana y sin dolor durante la lactancia, aquí tienes algunas formas sencillas de tratar el dolor y evitar contraer infecciones.
Aliviar los pezones adoloridos
Estos consejos te ayudarán a aliviar las molestias de los pezones después de la extracción.
- Compresas frías: Aplica compresas frías u hojas de col heladas inmediatamente después de la extracción para reducir la inflamación y adormecer el dolor.
- Cremas para pezones: Utiliza lanolina o cremas naturales para pezones que te ayuden a hidratar y curar la piel agrietada.
- Técnica de enganche adecuada: Si también das el pecho, asegúrate de que tu bebé se enganche correctamente para evitar más traumatismos en el pezón.
- Compresas de hidrogel: Las compresas de hidrogel pueden proporcionar una barrera calmante que ayuda a que los pezones cicatricen entre las sesiones de extracción.
Prevenir infecciones
Mantén a raya las infecciones con estos sencillos consejos de higiene después de la extracción.
- Mantén limpio el equipo: Esteriliza todas las piezas del sacaleches después de cada uso para evitar la proliferación de bacterias.
- Seca los pezones después de la extracción: Seca bien los pezones para evitar infecciones fúngicas como la candidiasis.
- Opta por materiales transpirables: Utiliza sujetadores de algodón y discos absorbentes transpirables para mantener el flujo de aire y conservar la zona seca.
- Consulta a tu médico: Ante cualquier signo de infección (fiebre, escalofríos, estrías rojas o puntos inusualmente dolorosos), ponte en contacto con un profesional de la salud para que te indique las posibles opciones de tratamiento, que pueden incluir antibióticos o medicamentos antimicóticos.
Consejos para una extracción sin dolor
Experimenta una extracción cómoda con estrategias inteligentes adaptadas a las necesidades de tu cuerpo.
1. Selecciona el tamaño de brida adecuado:
Para una sesión de extracción fácil y eficaz con el Momcozy M9, es importante elegir el tamaño de brida adecuado. En primer lugar, calcula tu talla estándar midiendo el diámetro de tu pezón después de haber dado de lactar. A continuación, utiliza las tarjetas de tallas que vienen con el Momcozy M9 para encontrar el mejor ajuste sin demasiada compresión. Hay diferentes tamaños de adaptadores de goma, así que pruébalos hasta que encuentres uno que se ajuste bien y permita que el pezón se mueva sin rozar mientras te extraes leche. Observa si hay algún signo de ajuste incorrecto, como enrojecimiento o dolor después de la extracción, y asegúrate de que la zona sigue estando cómoda y la leche sigue fluyendo. El tamaño adecuado de la brida es importante para extraer la máxima cantidad de leche sin renunciar a la comodidad.
2. Ajusta la potencia de succión:
- Comienza con un ajuste de succión más bajo y ve aumentando gradualmente hasta encontrar tu nivel óptimo de comodidad.
- Utiliza los diferentes modos del Momcozy M9, como Milk Boost™ para aumentar la producción y Milk Relief™ para una expresión más suave en pechos sensibles.
3. Personaliza los patrones de succión:
- Con el Modo MyFlow™, personaliza el ritmo y la intensidad de succión para reproducir el patrón de lactancia de tu bebé.
- Cambia fácilmente los niveles de estimulación desde el propio sacaleches o desde la aplicación para adaptarlos a las distintas etapas de la lactancia.
4. Mantén la higiene del sacaleches:
- Para acabar con las infecciones, limpia todas las partes del sacaleches minuciosamente después de cada uso.
- Inspecciona los instrumentos con frecuencia para detectar cualquier daño o desgaste que pueda afectar su funcionamiento.
5. Lleva un registro de tu progreso:
- Puedes consultar la cantidad de leche y la duración de la sesión con la app Momcozy.
- Configura alertas personalizadas para ceñirte a un horario de extracción regular.
6. Ponte cómoda mientras te extraes leche:
- Para que la leche fluya, asegúrate de estar sentada de forma cómoda y relajada.
- No fuerces la espalda ni los brazos; utiliza almohadas o soportes en su lugar.
7. Mantente hidratada y bien alimentada:
- Bebe mucho líquido y sigue una dieta balanceada para favorecer la producción de leche.
- Ten agua y tentempiés al alcance de la mano durante las sesiones de extracción.
Con estos consejos, podrás hacer que las sesiones de extracción de leche con el Momcozy M9 sean más relajantes y provechosas. De este modo, alimentarás bien a tu bebé a la vez que cuidas de tu propia comodidad y salud.
Cuándo acudir al médico en caso de dolor intenso en los pechos durante la extracción de leche
Si durante la extracción presentas síntomas como dolor intenso en el pezón que no desaparece, enrojecimiento e hinchazón, o si el dolor no mejora después de cambiar los ajustes del sacaleches y la forma en que encaja la brida, debes acudir al médico. Además, los síntomas que se asemejan a los de la gripe, como fiebre y escalofríos, junto con el dolor en los pechos, podrían ser signos de una infección como la mastitis, que debe ser tratada de inmediato por un médico. Por último, si hay alguna secreción extraña en el pezón, especialmente si es sanguinolenta o está llena de pus, debes acudir al médico de inmediato para descartar otras afecciones peligrosas.
Decídete por una experiencia de extracción cómoda
La lactancia y la extracción de leche son parte normal de la maternidad, pero a veces pueden resultar difíciles. Pero con la información y las herramientas adecuadas puedes hacer este proceso más fácil. Es importante conocer la diferencia entre las molestias normales y el dolor. Las mamás pueden reducir o evitar en gran medida el dolor en los pezones después de la extracción y las afecciones en los pechos eligiendo el sacaleches adecuado, como el Momcozy M9, asegurándose de que se ajusta y se configura correctamente, y utilizando los métodos sugeridos para aliviar el dolor. También se contribuye a la salud de la madre y al éxito de la lactancia practicando una buena higiene y siendo consciente de los signos que requieren atención médica. Así, podrás extraer leche con facilidad, lo que te permitirá disfrutar al máximo del vínculo con tu bebé.
Preguntas frecuentes
P1: ¿Cómo puedes saber si la extracción ha causado algún daño en tus pechos?
Busca enrojecimiento, hinchazón, hematomas o laceraciones. Si la extracción de leche empeora los síntomas en lugar de mejorarlos, podría ser indicio de una lesión tisular.
P2: ¿Son frecuentes las molestias en los pechos después de la extracción?
Las molestias leves son comunes sobre todo cuando se empieza a usar el sacaleches. Sin embargo, no es habitual que aparezcan dolores constantes o intensos después de la extracción. En ese caso, habría que revisar el ajuste o el método de extracción.
P3: Si la extracción resulta incómoda, ¿cómo se puede mantener la producción de leche?
Es importante mantenerte hidratada, asegurar un buen ajuste de la brida y una configuración óptima del sacaleches. Si el dolor persiste, acude a un profesional de la lactancia para resolver el problema sin sacrificar la producción de leche.
P4: ¿Qué es un espasmo del pezón al utilizar el sacaleches?
El espasmo del pezón es una contracción inesperada e involuntaria de los músculos de esta zona, provocada por el flujo de aire frío sobre el pezón después de la extracción.
P5: ¿Cuánto tarda en curarse un pezón mordido?
El periodo de curación varía; por lo general, mantener la zona limpia, utilizar crema para pezones y dejar que el tiempo transcurra, evitando mayores complicaciones, se traduce en una mejoría al cabo de unos días hasta una semana.
