Siempre has tenido la opción de extraer exclusivamente leche materna para tu bebé. Si practicas la extracción exclusiva, se considera que estás amamantando a tu bebé, ya que le proporcionas leche humana directamente de tu pecho en lugar de leche de fórmula.
Aunque amamantar y la lactancia materna a menudo se usan indistintamente, son dos cosas diferentes. La lactancia implica alimentar a tu bebé directamente del pecho, mientras se agarra del pezón. En cambio, amamantar puede ser tanto de forma directa, cuando el bebé se alimenta del pecho, como indirecta, empleando un biberón, una taza u otros métodos.
¿Cuál es la diferencia entre la extracción exclusiva de leche y amamantar (lactancia materna)? La extracción exclusiva de leche es cuando no le das de lactar al bebé, sino que lo alimentas con un biberón con leche materna extraída. Sin embargo, la extracción exclusiva todavía te permite darle a tu bebé leche materna con propiedades altamente nutritivas a pesar de no darle de lactar. El método de extracción exclusiva de leche no hace que el proceso sea menos significativo para ti o tu bebé. La leche materna siempre es beneficiosa para tu pequeño.
Aunque la extracción exclusiva de leche puede no implicar el contacto físico directo con tu bebé durante las sesiones de alimentación, todavía hay muchas maneras en las que puedes relacionarte con él:
Escoger exclusivamente extraerte leche y alimentar a tu bebé con un biberón puede ser una decisión personal o darse por razones como estas:
El método de extracción exclusiva de leche tiene muchas ventajas.
El sacaleches es la herramienta más importante para la extracción exclusiva de leche materna.
Debido a la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio de 2010, tu seguro debe proporcionarte un sacaleches. Consulta con tu compañía de seguros para ver qué modelos ofrecen. Si no ofrecen un modelo que te guste, puedes pagar la diferencia para adquirir uno.
La mayoría de los extractores de leche incluyen garantías, por lo que comprar uno en el último mes de embarazo te permitirá aprovecharlas por completo.
Los sacaleches deben ajustarse a tus senos, por lo que pedirlo en el último mes aumenta las probabilidades de encontrar la brida que mejor se adapte a ti.
Estos sacaleches son la opción menos costosa para extraer leche materna. Son portátiles, por lo que es más sencillo llevarlos en un bolso de mano. Las mamás los utilizan principalmente para extraerse leche mientras están fuera de casa.
Los sacaleches eléctricos son la forma más cómoda y práctica de extraer la leche materna y son la mejor opción para las madres primerizas que optan por la extracción exclusiva. Los sacaleches eléctricos permiten a las madres lactantes extraer leche materna para sus bebés sin tener que extraérsela manualmente.
Existen muchos tipos de sacaleches eléctricos para extraerse leche de forma más rápida. Hablemos de algunos:
Los sacaleches eléctricos ahorran tiempo y facilitan el trabajo de las mamás sin necesidad de agotarse físicamente. Los sacaleches eléctricos son sin duda los preferidos, tanto si te extraes leche materna para que tu bebé tenga un biberón listo de inmediato como si deseas guardarla para más tarde.
Los sacaleches manos libres como el Momcozy M6 y el Momcozy S12 Pro permiten a las mamás seguir con su vida diaria sin restar tiempo a sus otras tareas mientras se extraen leche.
El Momcozy M6 te permite extraer la leche como desees, con 3 modos de extracción y 9 niveles de succión, proporciona una succión significativamente más profunda sin sacrificar la comodidad.
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Las bolsas de almacenamiento de leche materna facilitan la recolección de leche de cada sesión de extracción y su posterior almacenamiento. Puedes congelarlas en posición horizontal y ordenarlas cronológicamente para darle a tu bebé primero la leche más antigua.
Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, puedes conservar la leche materna en un congelador a cero grados Fahrenheit o a una temperatura inferior y utilizarla hasta 12 meses después de haberla congelado por primera vez. Sin embargo, lo mejor es dársela al bebé antes de los seis meses.
Si utilizas exclusivamente un sacaleches manos libres, es esencial que tengas un sujetador de lactancia cómodo. Los sacaleches requieren el apoyo y un poco de presión de un sujetador flexible para hacer bien su trabajo.
Necesitarás biberones para darle tu leche materna al bebé. Las mamás pueden elegir biberones o bolsas de plástico tradicionales que se puedan almacenar, calentar y colocar en un soporte rígido con forma de biberón.
La extracción exclusiva de leche materna te permite almacenar un suministro de leche para que otros miembros de la familia o amigos puedan alimentar directamente al bebé con un biberón. Tener un calentador de biberones para estas ocasiones puede ser muy conveniente. Puedes calentar la leche materna congelada rápidamente para que alimenten al bebé.
Elegir extraer exclusivamente tu leche materna puede parecer una decisión sencilla, pero al principio el proceso puede resultar abrumador. Estos son algunos de los pros y contras que podrían surgir:
Crear un programa de extracción es esencial para ayudarte a administrar tu suministro de leche de manera efectiva. Además, un horario de extracción de leche bien planificado es esencial para las madres que trabajan, ya que garantiza el éxito de la extracción exclusiva de leche y el amamantamiento, al tiempo que mantienen un equilibrio productivo entre la vida laboral y personal.
Se ha demostrado que la extracción manual de los pechos inmediatamente después del parto produce más calostro, que está lleno de proteínas y anticuerpos. Masajea tus pechos mientras lo haces para obtener el máximo rendimiento.
Extráete leche de ocho a diez veces en un lapso de 24 horas, incluso por la noche. Cuando empieces, extraer de ambos senos durante unos 10 a 15 minutos. La mayoría de los bebés toman entre 24 y 30 onzas diarias de leche luego de las primeras semanas. Tu pediatra te dirá la cantidad recomendada por sesión de alimentación.
Entonces, es preferible que cada sesión de extracción dure entre 20 y 30 minutos. Más tiempo podría dejarte los pezones adoloridos.
Podrás producir la cantidad de leche que tu bebé necesita si prestas atención a sus señales de hambre y a la sensación de llenura en tus pechos.
LO QUE DEBES HACER:
LO QUE NO DEBES HACER:
Sí. La extracción exclusiva de leche sigue proporcionando a tu bebé leche materna humana nutritiva, con todas sus propiedades saludables e inmunitarias.
Sí, puede retrasar la menstruación, pero no debe utilizarse como método anticonceptivo. Los efectos pueden variar de una persona a otra, especialmente si no estás amamantando directamente.
Solo puedes evitar un embarazo si das el pecho de forma exclusiva.
Sí. Existe algo llamado reflejo disfórico de eyección de leche (D-MER). Es una afección que puede contribuir a la depresión en mujeres que amamantan o que se extraen leche de manera exclusiva. Es una respuesta hormonal a la bajada de la leche durante la extracción o al dar el pecho.
Sí, pero recuerda que tu bebé puede estar preparado para empezar a comer otros alimentos alrededor de los seis meses, y puede que necesites sacarte menos leche a medida que avanza hacia los alimentos sólidos.
Sí. Es posible que pierdas algo de peso si te extraes leche de manera exclusiva, pero puede que esto no le ocurra a otras madres, ya que la cantidad de calorías que quemas extrayéndote leche depende de tu edad, nivel de actividad e índice de masa corporal (IMC).
Usar un sacaleches para la extracción exclusiva de leche es una gran decisión. Sea cual sea el motivo para elegir este método de alimentación, la mayoría de las mujeres pueden estar seguras de que su bebé seguirá obteniendo todos los beneficios de la leche materna como si estuviera lactando.
Hemos analizado algunas de las herramientas necesarias para iniciar el proceso y hemos mostrado consejos sobre la extracción exclusiva, los pros y los contras, y lo que se debe y no se debe hacer en relación con ella.
Es esencial establecer un horario de extracción exclusiva de leche.
Solo tú sabes lo que te resulta más cómodo y eficaz para ti y para tu bebé. No tengas miedo de hacer preguntas, buscar grupos de apoyo y comentar cualquier duda con tu médico o asesora de lactancia.
The information provided in this article is for general informational purposes only and does not constitute medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider regarding any medical condition. Momcozy is not responsible for any consequences arising from the use of this content.
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