Tus pechos cambiarán antes y después de la lactancia. Es posible que aumenten de tamaño o en cada embarazo, por lo que verás un cambio en el color del pezón y la areola, las venas podrían parecer más prominentes y, a veces, aparecen estrías. Este es el posible cambio que tendrán tus pechos antes y después de la lactancia.
¿Mis pechos cambiarán después de la lactancia?
Puede que tus pechos también cambien después de la lactancia, reduciendo su tamaño y plenitud o incluso perdiendo forma y firmeza. Son cambios que varían de una mujer a otra, ya que dependen de lo cambiada que esté la fisiología de la mujer por la genética, la edad y otros factores.
6 Cambios en tus pechos después de la lactancia
Durante y después de la lactancia, los pechos experimentan varios cambios corporales. Estos cambios no son iguales para todas, pero algunos son temporales. Te mostraremos qué esperar en términos de adaptación una vez que tus pechos hayan dejado de amamantar. A continuación, los 6 cambios por los que pasarán tus pechos después de la lactancia:
1. La producción de leche disminuirá poco a poco
Después de dejar de amamantar o extraer, tus pechos continuarán produciendo leche. La mayoría de las mujeres tardan unas seis semanas en dejar de producir leche. Mientras esperas, es probable que sientas que tus pechos están llenos, casi doloridos, pero si destetas a tu bebé poco a poco, superarás este proceso con mayor facilidad. Asimismo, puedes usar compresas frías, tomar tés, como menta o salvia, o extraer un poco de leche de forma manual.
2. Fugas constantes
Puede que todavía tengas fugas de leche incluso después de haber dejado de dar de lactar. Esto puede tomar varias semanas o incluso unos meses porque tu cuerpo todavía se está adaptando y, a veces, puedes necesitar tiempo para normalizar tus hormonas. Por lo tanto, puedes esperar tener fugas en este período, pero debes tener en cuenta que si sigue habiendo fugas durante mucho tiempo, debes acudir al doctor.
3. Cambios en el tamaño de los pechos
Después del destete, tus pechos volverán a su tamaño previo al embarazo de forma natural. Sin embargo, es probable que se mantengan un poco grandes debido a los cambios que ocurren dentro del tejido mamario durante el embarazo. Muchas madres se dan cuenta de que sus pechos tienen tamaños diferentes al dar de lactar, pero normalmente esto se normaliza después del destete.
4. Flacidez después de la lactancia
En el embarazo, tus pechos crecen y empujan la piel y los tejidos que la acompañan lejos de la base de tus pechos. Cuando dejas de amamantar, es posible que tus pechos pierdan parte de esa plenitud y que la piel estirada no se retraiga por completo. Otros factores como la edad, el aumento de peso y el número de embarazos también contribuyen a la flacidez.
5. Aclaramiento de pezones y areolas
Por lo general, la areola y su piel se oscurecen y se expanden durante el embarazo, pero después de la lactancia, suelen volver a su color y tamaño previos. Si aparecen estrías durante tu embarazo, también se atenuarán con el tiempo, pero no desaparecerán.
6. Cambios fisiológicos internos
Dentro de tus pechos, las células que producen leche mueren cuando dejas de dar de lactar. Este proceso se denomina involución, que ocurre porque estas células se sustituyen por células grasas y, por lo tanto, tus pechos vuelven a su estado anterior a la lactancia. Pero no te preocupes, tu cuerpo solo se está adaptando a tu nueva norma.
Cuidados durante y después de la lactancia
Cuidar bien tus pechos durante la lactancia y después del periodo de destete es muy importante para ti, tu comodidad y tu salud. Además, tus pechos cambian para producir leche para tu bebé, y por eso empiezan a doler, hincharse o incluso agrietarse. Para solucionar esto, mantén tus pechos sanos, evita problemas y facilita la lactancia o la extracción de leche siguiendo estos consejos sencillos.
Usa un sujetador de soporte
Probablemente, la forma más cómoda de mantener esa comodidad sea usando el sujetador adecuado durante la lactancia. Es probable que tus pechos se sientan más pesados y llenos, por lo que los sujetadores de soporte ayudarán a aliviar la presión. Lo bueno del sujetador de lactancia de Momcozy es que está diseñado para realizar extracciones y dar de lactar con facilidad. Asimismo, es de manos libres y no tienes que sujetar el extractor para hacer el trabajo, lo que lo hace más cómodo, especialmente para las madres ocupadas.
Evita y alivia la congestión mamaria
La congestión mamaria ocurre cuando tienes demasiada leche en tus pechos, lo que provoca durezas, molestias o, a veces, incluso causa dolor. Para evitar esta situación, debes dar de lactar a tu bebé con frecuencia y extraer varias veces para permitir la circulación de la leche. El sacaleches Momcozy M9 te ayudará en esto, ya que tiene una succión potente y ajustes regulables que garantizan una extracción cómoda para evitar que tus pechos estén demasiado llenos. Realmente aumenta tu producción de leche si sientes que es escasa. De igual forma, la extracción te ayudará a evitar la congestión y a estar más cómoda.
Hidrata tus pezones
Los pezones pueden secarse, agrietarse o irritarse debido a la lactancia. Asegúrate de aplicar una crema para pezones que tenga una fórmula segura para tu bebé antes de dar pecho o extraer. Esto suavizará tu piel y cicatrizará las grietas, por lo que la lactancia materna será mucho menos dolorosa.
Alivia la incomodidad
Si notas que tus pechos están sensibles o delicados, puedes aplicar compresas calientes. También puedes tomar una ducha caliente, esto relajará los músculos alrededor de tus pechos y te aliviará. De igual forma, puedes aplicar compresas frías o bolsas de hielo cuando se produzca hinchazón o dolor y normalmente después de la lactancia o la extracción de leche.
Desteta a tu bebé poco a poco
Tienes que destetar a tu bebé poco a poco reduciendo las tomas o las sesiones de extracción diarias. Si dejas de hacerlo repentinamente, tus pechos podrían llenarse demasiado y dolerte.
¿Debo preocuparme si mis pechos no cambian después de la lactancia?
Muchas mujeres notan cambios en sus pechos después de dejar de amamantar, que incluyen cambios de tamaño y forma. ¿Y si no ocurre nada? Puede ser muy angustiante, pues los cambios en los pechos durante la lactancia son normales, pero no todas las mujeres lo experimentan. Veamos este problema más a detalle, por qué no todas las mujeres notan cambios y qué hacer si estás preocupada.
- ¿Hay algún problema si no hay cambios?
Aunque los pechos de la mayoría de las mujeres cambian de algún modo y de forma evidente después la lactancia, no suele ser un problema si eso no ocurre en tu caso. Cada mujer es diferente, y algunas no notarán los cambios que consideran importantes. La herencia, los rasgos que heredarás de tu tipo de familia, y el tiempo que hayas dado de lactar son factores que podrían influir en el aspecto final de tus pechos tras la lactancia. A menos que empieces a notar uno o dos bultos, quistes u otras anomalías, hay pocos motivos para preocuparse.
- Por qué tus pechos no cambiarán
Estas son algunas de las razones del por qué, en la mayoría de los casos, tus pechos probablemente no vayan a cambiar mucho después de dejar de amamantar:
- Los pechos de cada mujer contienen un balance diferente de tejido graso y tejido glandular. Este último es el tejido que produce leche. Por lo tanto, si tienes más tejido graso, es menos probable que notes una gran diferencia cuando dejes de amamantar porque la grasa tiende a permanecer relativamente estable.
- Si has dejado de dar de lactar a tu bebé, deberás destetarlo poco a poco. Esto permite que tu cuerpo tenga tiempo de sobra para adaptarse, y no será probable que experimentes muchos cambios evidentes, ya que tus pechos no se verán afectados por una disminución repentina de producción de leche.
- Si estuviste dando de lactar poco tiempo o no tuviste mucha producción de leche, puede que no veas muchos cambios en tus glándulas mamarias. Por consiguiente, después del destete, tus pechos no deben cambiar mucho tampoco.
- Si te preocupa cómo se verán afectados tus pechos por el destete, esto es lo que puedes hacer:
- Si sigues ansiosa o estabas esperando algunos cambios, pero no ves ninguno, lo mejor es hablar con tu médico. Él puede inspeccionar tus pechos y darte tranquilidad.
- Después de la lactancia, tu cuerpo puede tardar meses en cambiar, y los cambios en los pechos pueden tardar aún más, posiblemente tardando mucho tiempo y, para algunas mujeres, poco a poco con el paso del tiempo. Por ello, es posible que los cambios no se produzcan sino hasta más tarde.
¿Cuándo acudir al médico por cambios en los pechos después de la lactancia?
Los cambios en los pechos después de la lactancia son normales, pero a veces pueden indicar un problema. Aquí te diremos cuándo acudir a un médico:
- Si sientes dolores en tu pecho después de dar de lactar y el dolor no desaparece después de dejar de hacerlo, o si es fuerte y constante, díselo a tu médico. Esto podría ser una infección llamada mastitis.
- Si te sale un bulto que no desaparece, hazlo revisar. Hay mucha probabilidad de que sea un conducto bloqueado, un quiste o algo peor.
- Si tu pecho empieza a enrojecerse, hincharse o sentirse caliente, lo más probable es que se trate de una infección y debas buscar ayuda médica.
- Si tu pecho comienza a tener fugas de leche o crece de forma repentina después del destete, acude a tu médico, ya que esto podría indicar un problema con las glándulas hormonales.
- Cuando la secreción no es lechosa, puede parecer sangre o pus y requerir una evaluación médica urgente.
Preguntas frecuentes sobre los cambios en los pechos después de la lactancia
- ¿Los pechos vuelven a la normalidad después de la lactancia?
Los pechos no suelen regresar a la normalidad. Pueden encogerse, caerse permanecer más llenos debido a varios factores, como la genética o el aumento de peso.
- ¿Los pechos se llenan más después de la lactancia?
Es común que los pechos se encojan después de la lactancia. Pero con los cambios en el tejido y la grasa, algunos pueden quedar más voluptuosos y con más volumen.
- ¿Qué aspecto tienen los pechos después de la lactancia?
Puede que sean más suaves, menos firmes y probablemente más pequeños. Con el tiempo, puede que las estrías y las areolas se aclaren.
- ¿Cómo mantener tus pechos firmes después de la lactancia?
Usa un sujetador de soporte, ejercita los músculos del pecho y mantén un peso saludable. La pérdida gradual del peso y el cuidado de la piel también pueden ayudar.
- ¿Qué ocurre si no doy de lactar?
Puede que sientas los pechos hinchados durante un corto periodo de tiempo, sin embargo, la leche se secará y los pechos volverán a su estado anterior al embarazo, posiblemente con algunas alteraciones.
Conclusión
En resumen, tus pechos antes y después de la lactancia cambian de diversas formas. Estos cambios pueden parecer extraños, pero son un hermoso recordatorio del poder y el amor que aporta la maternidad. Déjate llevar y déjate transformar por ella. Además, saber que tu cuerpo ha hecho algo nunca antes visto, es una prueba de cómo conectaste con ese pequeño ser.
