¿Tienes una barriga posparto que parece no disminuir? Podrías estar lidiando con diástasis de rectos, conocida también como separación abdominal. Esta guía explica qué es, cómo comprobar si la tienes y qué medidas sencillas y eficaces pueden favorecer su recuperación, desde ejercicios seguros para el abdomen hasta el uso de fajas de soporte adecuadas.
