La candidiasis en los pezones durante la lactancia es uno de los problemas más incómodos para muchas madres. Puede provocar picazón, sensación de ardor y, en algunos casos, un dolor intenso. También puede afectar a tu bebé. Por eso, saber cómo tratarla —o mejor aún, cómo prevenirla— es fundamental. Para eso está este artículo: a continuación encontrarás toda la información que necesitas sobre la candidiasis en los pezones.
¿Qué es la candidiasis en los pezones?
La candidiasis en los pezones es una infección por hongos causada por el crecimiento excesivo de la levadura Candida. A menudo está relacionada con el uso reciente de antibióticos. Muchas madres que amamantan tienen que lidiar con esta infección, y es importante tratarla lo antes posible, ya que puede afectar significativamente tu capacidad para amamantar. También puede afectar a tu bebé, ya que puede transmitirse entre ambos. Por eso, es fundamental saber cómo tratar tanto la candidiasis en los pezones como la candidiasis oral.
¿Qué causa la candidiasis en los pezones?
Estas son las causas más comunes de la candidiasis en los pezones:
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Uso reciente de antibióticos - Los antibióticos que toma la madre o el bebé pueden eliminar las bacterias buenas, lo que permite que la Candida, un tipo de hongo presente en la piel, se multiplique.
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Pezones lastimados - Si tienes grietas o dolor en los pezones, se crea una vía de entrada para la Candida. Un mal enganche del bebé al pecho puede provocar este problema.
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Candidiasis oral - La infección puede transmitirse fácilmente entre tú y tu bebé. Si tu bebé tiene candidiasis oral, puedes desarrollar candidiasis en los pezones.
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Candidiasis vaginal - Si tienes o has tenido una infección por hongos vaginal, es más probable que desarrolles candidiasis en los pezones.
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Humedad - Los ambientes húmedos favorecen el crecimiento de hongos. El uso de discos absorbentes o la piel sudada también pueden contribuir a la aparición de esta infección.
¿Cuáles son los síntomas de la candidiasis en los pezones?
Si sospechas que tienes candidiasis en los pezones, verifica si se cumplen las siguientes condiciones:
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Cicatrización lenta: Grietas en los pezones que no mejoran con los cuidados habituales pueden indicar una infección.
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Picazón: Una picazón inusual o una sensibilidad intensa al contacto con la ropa es un síntoma frecuente.
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Cambios visibles: Los pezones pueden verse de color rosado intenso, brillantes, con descamación o con pequeños puntos blancos.
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Dolor punzante: Sensación de ardor intenso o dolor punzante profundo en el pecho después de terminar la toma.
¿Cómo se ve la candidiasis en los pezones?
Cuando tienes candidiasis en los pezones, pueden verse más rosados de lo normal. También pueden lucir brillantes, descamados o resecos. En la zona del pezón o la areola, es posible notar ampollas o manchas blancas.
¿Cómo tratar la candidiasis en los pezones?
Dado que se trata de una infección por hongos, el tratamiento consiste en usar medicamentos antifúngicos. Es importante tratar tanto la candidiasis en los pezones como la candidiasis oral de tu bebé. Puedes utilizar geles o gotas orales para tratar la infección de tu bebé después de cada toma. Si tiene entre 4 y 6 meses, puedes usar miconazol. En caso contrario, se suele utilizar nistatina.
Para ti, puedes aplicar una crema tópica, como miconazol, después de cada toma. Si el caso es más severo, el médico puede indicar antifúngicos por vía oral.
Por supuesto, mantener una buena higiene también es fundamental.
A continuación, tienes algunas medidas específicas que puedes aplicar en casa para tratar la candidiasis en los pezones:
Cambia tu alimentación
Los alimentos fermentados son ricos en prebióticos. Esto podría hacer pensar que ayudan a controlar el crecimiento de Candida. Sin embargo, esos prebióticos también pueden favorecer el crecimiento de bacterias no deseadas y levaduras, por lo que no son recomendables cuando tienes candidiasis en los pezones.
Además de los alimentos fermentados, también deberías evitar el azúcar y los alimentos ricos en carbohidratos. Sin embargo, hay algo importante a tener en cuenta: producir leche requiere muchas calorías. Por eso, es fundamental asegurarte de seguir comiendo lo suficiente mientras equilibras tu alimentación.
Usa bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio, cuando se diluye, puede ayudar a tratar la candidiasis. Mezcla 1 taza de agua tibia con media cucharadita de bicarbonato. Luego, aplica la solución en los pezones antes de amamantar. Eso sí, recuerda limpiarla antes de iniciar la toma.
También puedes aplicar la mezcla en la boca de tu bebé con la ayuda de un hisopo.
Esteriliza los artículos que usas en tus pechos
Las fugas de leche, o el contacto con la leche materna en general, crean ambientes cálidos y húmedos donde los hongos proliferan fácilmente. Por eso, es fundamental esterilizar sujetadores, discos absorbentes reutilizables, piezas del sacaleches, toallas y otros artículos.
Lavabiberones
Esterilizador y secador
Lava mucho más que solo biberones
Puedes usar esterilizadores especiales para las copas y bridas del sacaleches, como el lavador de biberones Momcozy. Para toallas, discos absorbentes y sujetadores, puedes añadir 1 taza de vinagre blanco durante el ciclo de enjuague.
Toma biotina
El uso de antibióticos durante el embarazo puede haber provocado una deficiencia de biotina. Tomar biotina a diario puede ayudarte a revertir esta situación. La buena noticia es que la biotina es soluble en agua, por lo que si consumes más de la necesaria, tu cuerpo eliminará el exceso a través de la orina.
¿Cómo prevenir la candidiasis en los pezones durante la lactancia?
Dado que la humedad es uno de los principales factores, mantener los pezones secos ayuda a prevenir la candidiasis durante la lactancia. Al igual que en el tratamiento, una buena higiene también es clave. A continuación, te explicamos lo más importante:
Mantén los pezones secos
La lactancia hace que los pezones se humedezcan, y eso es inevitable. Aun así, es importante secarlos antes de cubrirlos. Puedes usar un secador de pelo en temperatura baja para ayudarte. También se recomienda cambiar los discos absorbentes, especialmente si son desechables, en cuanto estén húmedos.
Esteriliza tus artículos
Es necesario esterilizar los objetos de lactancia para eliminar microorganismos. Puedes hacerlo hirviendo o remojando las piezas del sacaleches y las tetinas de los biberones. Incluso objetos como mordedores o chupetes deben esterilizarse. En general, todo lo que tenga contacto frecuente con tus pezones o la boca de tu bebé debe mantenerse bien limpio.
También se recomienda lavar sujetadores, discos absorbentes y toallas con agua caliente. Usar blanqueador y secarlos al sol también puede ser una buena medida.
Usa probióticos
Volviendo a la causa del problema: los antibióticos eliminan las bacterias buenas, lo que favorece el crecimiento de levaduras y puede provocar candidiasis en los pezones durante la lactancia. Para contrarrestarlo, puedes considerar el uso de probióticos que ayuden a restablecer la microbiota. Tomar probióticos de buena calidad o consumir alimentos como el yogur puede ser de gran ayuda.
¿Puedo amamantar si tengo una infección por hongos en los pezones?
Sí, puedes amamantar si tienes candidiasis en los pezones. De hecho, es recomendable continuar. La lactancia ayuda a prevenir otros problemas, como la congestión mamaria, que puede causarte aún más dolor e incomodidad. Para que las tomas sean menos dolorosas, puedes usar una almohada de lactancia que ayude a colocar a tu bebé a la altura adecuada, reduciendo la fricción y la presión sobre los pezones sensibles. Además, el tratamiento suele indicar aplicar una crema en los pezones después de cada toma, por lo que continuar amamantando es parte del proceso.
Sabemos que amamantar en estas condiciones puede ser doloroso. Si sientes que el dolor es demasiado intenso, puedes optar por extraerte la leche. Eso sí, evita congelarla, ya que el frío no elimina la Candida.
A continuación, algunos puntos importantes que debes tener en cuenta:
- Debes lavar o limpiar cualquier crema o pomada que hayas aplicado en los pezones antes de amamantar, para mantener a tu bebé seguro.
- Después de cada toma, lávate las manos con agua caliente y jabón. También hazlo siempre después de cambiar el pañal de tu bebé o de aplicar algún medicamento para la candidiasis. Esto ayuda a evitar la propagación de la infección.
- Se recomienda lavar toda tu ropa y la de tu bebé con agua caliente para eliminar bacterias. Secarlas al sol también es una buena medida adicional.
- Consulta con tu médico para recibir orientación específica y sigue siempre sus indicaciones.
Ten en cuenta que tu bebé puede comer un poco menos mientras amamantas si tienes candidiasis en los pezones. Si el dolor es muy intenso, puedes acortar las tomas y recurrir al uso de un sacaleches. Tu bebé estará bien siempre que vigiles la cantidad de pañales y te asegures de que esté bien hidratado.
¿Cuándo acudir al médico?
Debes buscar atención médica si el dolor se vuelve insoportable. También es recomendable hacerlo si no ves mejoría después de intentar tratar la infección por tu cuenta. A continuación, tienes una guía que puede orientarte:
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Dolor insoportable - Sientes un dolor intenso, punzante o ardor que no desaparece incluso al mejorar el enganche.
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Sin mejoría - Has intentado tratar la infección en casa, pero no notas mejoría o los síntomas han empeorado.
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Fiebre - La infección puede propagarse, y una señal de alerta es la aparición de fiebre.
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Síntomas de candidiasis en tu bebé - Tu bebé se muestra inquieto durante las tomas. Además, puedes notar manchas blancas en su lengua y mejillas que no se desprenden al limpiarlas. También puede aparecer una dermatitis del pañal de color rojo intenso con pequeños puntos.
Herramientas y consejos para el cuidado de los pezones durante la lactancia
A continuación, algunos productos que pueden ayudarte a tratar la candidiasis en los pezones y hacer la lactancia más llevadera:
Lápiz de cuidado múltiple para pezones Momcozy ComfortNip™
Como mencionamos anteriormente, es posible que sientas una sensación de ardor después de las tomas debido a la candidiasis en los pezones. El lápiz de cuidado múltiple para pezones Momcozy puede ayudarte a aliviar este problema. Es una herramienta 3 en 1 que combina una eficaz crema para pezones, control inteligente de temperatura y un masajeador con vibración en un solo dispositivo. Ofrece un modo de enfriamiento de 15 °C (59 °F), ideal para aliviar la sensación de ardor después de amamantar.
Crema para pezones 100 % natural para la lactancia
Momcozy también ofrece una crema para pezones 100 % natural, sin lanolina. Puedes usarla para proteger los pezones sensibles durante la lactancia. Sin embargo, hay que tener en cuenta que este tipo de cremas hidratan la piel y ayudan a retener la humedad. Como en este caso buscamos reducir la humedad, puede que no sea la mejor opción para ese propósito específico. Lo positivo es que es multifuncional: también puedes usarla como lubricante para el sacaleches, lo que ayuda a reducir el dolor y la incomodidad durante la extracción.
Discos absorbentes desechables
Los discos absorbentes reutilizables o lavables suelen ser una mejor opción en condiciones normales, ya que ayudan a ahorrar dinero y suelen estar hechos con materiales de mayor calidad. Sin embargo, cuando tienes candidiasis en los pezones, los desechables pueden ser más convenientes. No necesitas esterilizarlos: simplemente los usas y los desechas. Esto elimina una tarea más de tu rutina, dándote más tiempo para descansar y recuperarte.
Esterilizador de artículos de alimentación
En el mercado puedes encontrar esterilizadores que permiten limpiar tanto las piezas del sacaleches como los biberones. Invertir en uno puede ser muy útil si tienes candidiasis en los pezones. Ayudan a asegurar una limpieza profunda de todos los utensilios, lo que reduce el riesgo de que la infección reaparezca una vez tratada.
Lavabiberones
Esterilizador y secador
Lava mucho más que solo biberones
Preguntas frecuentes sobre la candidiasis en los pezones durante la lactancia
¿Debo desechar la leche materna si tengo candidiasis?
No. No es necesario desechar la leche materna si tienes candidiasis. Sigue siendo segura para tu bebé. Puedes continuar amamantando o extrayendo leche. Sin embargo, no se recomienda congelarla, ya que esto no elimina la Candida. En su lugar, puedes calentar la leche antes de dársela a tu bebé.
¿La candidiasis desaparece por sí sola?
Por lo general, no. Sin tratamiento, puede persistir o reaparecer con frecuencia. Tanto tú como tu bebé suelen necesitar tratamiento al mismo tiempo para eliminar completamente la infección y evitar que vuelva.
¿La candidiasis en los pezones puede afectar la producción de leche?
Sí, puede afectarla de forma indirecta. El dolor puede hacer que amamantar o usar el sacaleches resulte incómodo, lo que puede llevar a vaciar el pecho con menos frecuencia. Con el tiempo, esto puede reducir la producción de leche si no se trata adecuadamente.
¿La candidiasis en los pezones puede transmitirse al bebé?
Sí. La candidiasis puede transmitirse fácilmente entre la madre y el bebé durante la lactancia. El bebé puede desarrollar candidiasis oral (manchas blancas en la boca) o dermatitis del pañal por hongos.
¿Qué debo hacer si mi bebé tiene candidiasis?
Consulta con el pediatra para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados. Sigue el tratamiento indicado al pie de la letra y trata tanto a tu bebé como a ti al mismo tiempo, incluso si solo uno presenta síntomas. Además, limpia y esteriliza diariamente objetos como chupones, tetinas de biberón y piezas del sacaleches durante el tratamiento para evitar reinfecciones.
Conclusión
Nadie quiere lidiar con la candidiasis en los pezones durante la lactancia. Es dolorosa, puede afectar tu producción de leche y, aún más importante, también puede afectar a tu bebé. Por eso, es fundamental no solo saber cómo tratarla, sino también cómo prevenirla. La clave está en controlar la humedad y el crecimiento de bacterias. Es importante mantener los pezones ni demasiado húmedos ni demasiado secos. Tomar probióticos también puede ayudar a reforzar las bacterias beneficiosas que previenen esta infección. Sin embargo, si el tratamiento en casa no muestra resultados, lo más recomendable es consultar con tu médico.
