Un viaje hacia el oro líquido: ¿cuándo aparece el calostro?

¿Cuándo se produce el calostro? Esta pregunta es fundamental para los futuros padres, ya que el calostro producido tras el parto sirve como primer alimento del recién nacido. Entender la importancia del calostro pone de relieve su papel decisivo en la nutrición de los recién nacidos durante esas primeras horas críticas. Este precioso líquido está lleno de anticuerpos e importantes nutrientes que proporcionan a los recién nacidos factores de crecimiento, protección e inmunidad.

¿Qué es el calostro?

Las glándulas mamarias maternas producen una leche espesa de color blanco amarillento llamada calostro. Se trata de un fluido rico en nutrientes esenciales y anticuerpos que suele denominarse "primera leche" o "pre-leche", y que es más saludable que la leche materna madura. Además, es ligeramente más baja en azúcares y significativamente más baja en grasas. El calostro es una fuente vital de nutrición para el recién nacido, ya que contiene altos niveles de anticuerpos, factores de crecimiento y minerales que le proporcionan un importante refuerzo inmunológico.

¿Cuándo se produce el calostro?

El cuerpo de la futura madre empieza a producir calostro en el primer trimestre, entre las semanas 12 y 18 del embarazo, pero no suele empezar a salir hasta que se acerca el parto. El calostro es la primera fuente de nutrientes y anticuerpos para el bebé que acaba de nacer. Es vital para el desarrollo inicial y el sistema inmunitario del recién nacido.

¿La salida de calostro significa que el parto está cerca?

No, la salida de calostro no es un signo de que el parto esté próximo. Algunas futuras mamás se aferran a la idea de que un pecho que gotea es señal de parto, pero no es así. No debes preocuparte porque es perfectamente normal. Los pezones pueden gotear notablemente durante las últimas semanas o días del embarazo, pero eso solo significa que tu cuerpo se está preparando para alimentar al bebé cuando des a luz.

En la mayoría de los casos, los cambios hormonales que se producen durante el embarazo provocan la salida de leche de los pechos durante el embarazo. La hormona responsable de la producción de leche materna cuando una mujer da a luz se llama prolactina. Cuando esta hormona aumenta, el pecho puede empezar a gotear.

¿Cómo sé si he empezado a producir calostro?

La producción de calostro no siempre es perceptible, pero puedes notar que lo estás produciendo alrededor de las 16 semanas de embarazo hasta los primeros días después del parto. Sin embargo, si observas alguno de los siguientes signos, es posible que estés produciendo calostro:

Goteo: es posible que notes que tus pezones desprenden una sustancia de color amarillento o anaranjado. No te preocupes, es normal y puede ocurrir semanas o meses antes de que nazca el bebé. Si notas este goteo, puedes utilizar discos absorbentes lavables.

Manchas: es posible que veas manchas amarillas o anaranjadas en el sujetador.

Extracción: puedes intentar apretarte los pezones para extraer unas gotas.

¿Cuándo se empieza a recolectar el calostro?

¿Cuándo se empieza a recolectar el calostro?

El cuerpo de la mujer empieza a producir calostro entre las semanas 12 y 18 de gestación. La recolección puede comenzar a partir de la semana 36. Lo mejor es hacerlo mediante extracción manual, de forma regular y durante periodos cortos. La extracción del calostro antes del parto es útil para asegurarse de que el bebé comenzará su vida sin necesidad de suplementos de leche artificial.

Para recogerlo, necesitarás una jeringa estéril y un recipiente grande, limpio y esterilizado. Asegúrate de estar cómoda y relajada. El calor te ayudará, así que puedes intentar extraerlo primero en la ducha o en la bañera. Ten en cuenta que puede tardar un poco en aparecer cuando empieces.

1. Masajea suavemente el pecho desde la parte externa hacia el pezón en todas direcciones durante dos minutos. A continuación, gira el pezón durante un minuto. Esto estimula la liberación de la hormona oxitocina.
2. Coloca el pulgar y los dedos en forma de "C". Comienza por el extremo del pezón hacia atrás y trata de sentir dónde se produce un cambio de textura; normalmente, esto ocurre a unos dos o tres centímetros del pezón.
3. Comprime y suelta suavemente los dedos con un movimiento rítmico. La extracción no debe doler. Pasarán unos minutos hasta que salga calostro. Recoge el calostro en una jeringa estéril.
4. Si el flujo disminuye o se detiene, cambia de posición para poder mover la mano y llegar a todas las zonas. Luego puedes pasar al otro pecho y repetir la operación.
5. Después de recoger el calostro, etiquétalo con tu nombre completo, la fecha y la hora en que lo has extraído. A continuación, coloca la jeringa en una bolsa con cierre (zip lock) y guárdala en el congelador. El calostro se puede conservar hasta seis meses en el congelador. Si se descongela, debe consumirse en un plazo de 24 horas.

¿Durante cuánto tiempo se produce el calostro?

Normalmente, el cuerpo produce calostro hasta cinco días después del parto, hasta que la cantidad de leche aumenta y se convierte lentamente en leche madura. La transición del calostro a la leche madura termina entre las 4 y las 6 semanas después del parto y la leche producida se considera "madura". Esta última es más fluida, más blanca y contiene más azúcar y grasa que el calostro. Cuanto más des el pecho, mayor será la cantidad de leche que produzcas, ya que la succión estimula la producción.

¿Cuánto calostro necesita un recién nacido?

El estómago de un recién nacido solo tiene capacidad para una pequeña cantidad de leche, por lo que únicamente necesitan aproximadamente media cucharadita por toma en las primeras 24 horas de vida. Por lo general, los recién nacidos pueden consumir aproximadamente 1 onza al día. El número de tomas varía y se hace más frecuente a medida que pasan los días.

¿Cómo alimentar al recién nacido con calostro?

El calostro es un líquido muy especial y es importante saber cómo alimentar al recién nacido con él. Además de dárselo directamente del pecho, hay otras formas de alimentar al recién nacido con calostro:

Con jeringa:

1. Con una jeringa estéril, introduce 0.2 ml de calostro en la boca del bebé cada vez.
2. Coloca lentamente la leche entre la encía y la mejilla o sobre la lengua.
3. Espera a que el bebé pase la leche antes de darle más.

Con cuchara: con una cuchara pequeña esterilizada, extrae una pequeña cantidad de calostro y ofrécela al bebé con cuidado. El bebé olerá la leche y empujará la lengua hacia delante para empezar a beberla.

En taza: la alimentación en taza enseña al bebé a utilizar la lengua y la mandíbula inferior como en la lactancia materna. El bebé también puede oler y disfrutar de la leche en taza.

Con biberón:

1. Ayuda al bebé a abrir la boca frotando suavemente la tetina contra sus labios.
2. Introduce la tetina en la boca suavemente mientras mantienes el biberón en posición horizontal para evitar que la leche salga demasiado rápido.
3. Comprueba si el bebé está lleno y retira suavemente la tetina.

Este método no suele recomendarse a menos que los demás hayan fallado. Esto se debe a que la succión de una tetina provoca un movimiento diferente de la boca y la mandíbula. Además, en un biberón, el flujo de leche es rápido y continuo.

¿Se puede extraer el calostro?

Algunas futuras madres suelen preguntar si se puede utilizar un sacaleches para extraer el calostro; en efecto, solo se puede si el bebé ha nacido antes de tiempo y no logra tomar el pecho correctamente. No es fácil extraer el calostro debido a su consistencia espesa, pero sí se puede. La extracción puede comenzar en las primeras seis horas después del parto. También puedes usar un extractor y guardar la leche en el congelador hasta que llegue el momento de volver a alimentar al bebé. Cuando el bebé esté estable, puedes darle la leche por sonda o dejarlo sorberla de una taza de metal o un biberón. En este punto, es esencial elegir un sacaleches que te facilite la extracción.

¿Cuándo se transforma el calostro en leche?

Tras producir calostro durante los primeros cinco días siguientes al parto, los pechos empezarán a estar sensibles y notarás que tu producción de leche cambia de color, consistencia y volumen. El calostro se convertirá en “leche de transición”, una mezcla de calostro y leche madura. La leche de transición se produce días después del parto y tiene una textura más cremosa, es más rica en proteínas y se parece a la leche entera.

A continuación, entre los días 10 y 14 después del parto, la leche volverá a transformarse en lo que se conoce como “leche madura”. Esta se divide en dos tipos: leche inicial y leche final. La primera tiene una consistencia más líquida y un tinte azulado. A medida que se alimenta al bebé, la leche madura se vuelve más espesa y cremosa y se extrae la leche final. La leche final contiene más grasa que la leche inicial o la leche de transición, pero todas ellas son nutritivas y fundamentales para la salud y el crecimiento del bebé.

Extracción de leche materna madura

Aprender a extraer esta leche es esencial y requiere tiempo y dedicación, pero el esfuerzo merece la pena. Al igual que cualquier otra habilidad, requiere tiempo cogerle el truco a la extracción de leche. Solo tienes que tener paciencia, aunque no hayas obtenido suficiente la primera vez que lo intentaste.  

A continuación, te explicamos cómo hacerlo:

1. Prepárate. Además de la buena disposición, es importante utilizar un sacaleches de calidad. El Momcozy M9 es un sacaleches práctico y cómodo. Permite extraerse la leche en cualquier momento y lugar, incluso mientras se realizan las tareas domésticas. Con la ayuda del sacaleches M9, las madres pueden hacer mucho más que extraerse leche. A diferencia de otros extractores, el M9 no es voluminoso y es fácil de transportar, por lo que basta con conectarlo y ¡listo! Es perfecto para las madres que se quedan en casa y para las que trabajan. ¡El Momcozy M9 es el sacaleches que todas las madres se merecen!

1. Mantente hidratada y come. La extracción de leche y la lactancia requieren mucha energía, por lo que debes tener toda la que necesites antes de empezar a fabricar el oro líquido. No se trata solo de obtener más leche, sino de cuidar tu salud en general.
2. Extrae leche mientras das el pecho. El mejor desencadenante de la bajada de leche es tu bebé. Al fin y al cabo, él constituye la demanda natural de tu producción de leche. Algunas madres consiguen extraer más leche cuando el bebé toma el otro pecho. Amamantar al bebé hace que las hormonas encargadas de producir leche liberen más cantidad.
3. Masajea tus pechos. Masajear las zonas endurecidas puede ayudar a mejorar la producción de leche. Puedes probar distintos tipos de masaje para encontrar el que mejor te funcione. Los expertos recomiendan el método “masajear, acariciar, sacudir”. No olvides masajearte los pechos antes de extraer la leche.
4. Extrae de ambos pechos. No te saques leche solo de un pecho. Debes alternar la extracción para que ambos pechos reciban el mismo estímulo.
5. Da el pecho con frecuencia. Para mantener la producción de leche, debes amamantar con frecuencia. Si trabajas, dale el pecho a tu bebé siempre que puedas para que no se agote la producción de leche.

Preguntas frecuentes sobre cuándo aparece el calostro:

¿Cuándo se puede exprimir el calostro?

Puedes empezar a exprimirlo a partir de las semanas 36 o 37 de embarazo. Pero si empiezas a tener pérdidas antes de este momento, puedes comenzar a recoger el calostro en una jeringa estéril, meterlo en una bolsa ziplock y guardarlo en el congelador.

¿Cómo aumentar el volumen de calostro antes del parto?

Para aumentar la producción de calostro, puedes extraerlo manualmente varias veces al día. Intenta hacerlo durante 20 minutos en cada sesión, alternando los pechos cada 5 minutos para estimularlos y evitar que te duelan.

¿Exprimir el calostro puede provocar el parto?

No, exprimir el calostro no provoca el parto. La extracción libera oxitocina, la hormona responsable de la producción de leche y de la contracción del útero, pero la extracción de calostro rara vez provoca el parto.

¿Es malo recoger el calostro demasiado pronto?

Sí, recoger el calostro demasiado pronto es arriesgado, ya que puede provocar contracciones o un parto prematuro peligroso para el bebé.

¿Cuántas jeringas de calostro debo recoger?

Empieza a recogerlo en pequeñas cantidades, alrededor de medio mililitro, y ve aumentando gradualmente a medida que aumente tu producción.

Conclusión

El calostro, el superalimento de los bebés, es un líquido precioso que da vida a los recién nacidos. Es increíble cómo el cuerpo de la mujer puede producir un líquido tan maravilloso. Por eso es importante saber cuándo se produce el calostro, para que puedas preparar tu mente, cuerpo y alma para la hermosa bendición que está a punto de cambiar tu vida.