Birthday Gift
Rewards Points
Member Coupon
Los mocos son universales, así de simple. Desde los recién nacidos hasta los adultos, todos los seres humanos están en contacto con la mucosidad nasal, normalmente en casos de resfriados, brotes de alergia o climas áridos. Los mocos pueden ser inofensivos, pero cuando se endurecen y se pegan profundamente en la nariz, resultan incómodos. Especialmente los padres de familia pueden sentirse desorientados sobre cómo quitar los mocos de la nariz rápido y sin lastimar al bebé y sin que sufra.
Cómo eliminar los mocos de la garganta de un bebé de forma segura
Los bebés no pueden sonarse la nariz y sus cavidades nasales son tan pequeñas que un pequeño moco puede causar una obstrucción y dificultarles la respiración, la alimentación o incluso el sueño. La eliminación de los mocos debe ser segura y suave.
1. Spray o gotas salinas
La solución salina es un método suave y natural para aflojar la mucosidad seca sin dañar el revestimiento interno delicado de la nariz de tu bebé. Aplícala antes de utilizar cualquier método de succión.
Acuesta a tu bebé boca arriba con la cabeza inclinada hacia atrás.
- Aplica una gota o un rocío de solución salina estéril sin conservantes.
- Espera entre 30 y 60 segundos para que se ablande la mucosidad.
- No utilices demasiada solución salina, ya que podría resecar la nariz. Utilízala solo dos o tres veces al día, a menos que el médico te indique lo contrario.
2. Usa un aspirador nasal o un saca mocos para bebés
También se puede realizar una succión para eliminar la mucosidad cuando se ha ablandado. Las peras de succión manuales son muy prácticas. Sin embargo, otros padres prefieren una pera eléctrica más higiénica y eficaz, como:
El aspirador nasal eléctrico 2 en 1 Momcozy con spray & succión:
Este aspirador contiene un procedimiento de dos pasos; el primer paso es rociar solución salina y luego usar una fuerza variable para succionar suavemente la mucosidad suelta. Funciona tanto con mucosidad seca como húmeda.
3. Dale un baño de vapor
El vapor facilita el aflojamiento de la mucosidad. Espera en una ducha caliente en un baño cerrado durante 10-15 minutos. Sienta a tu bebé y deje que inhale el ambiente caliente y húmedo.
4. Compresa caliente
En caso de que haya mocos secos visibles en la zona cercana a la fosa nasal externa, humedece un paño muy suave con agua tibia y limpia la nariz. El calor y la humedad son útiles para aflojar los mocos y poder limpiarlos.
Remedios caseros
Estas soluciones sencillas e inofensivas son excelentes en caso de dolor de nariz habitual y acumulación de mocos, tanto en bebés como en adultos.
- Humidificadores
Un ambiente seco provoca sequedad en la mucosa. Un humidificador de vapor frío en tu dormitorio o en la habitación del bebé añade humedad al aire, manteniendo hidratadas las fosas nasales y reduciendo la formación de costras de mocos.
- Hidratación
El consumo de líquidos diluye la mucosidad. Los niños menores de 6 meses deben limitarse a la leche materna o de fórmula; los niños más grandes y los adultos pueden beber más agua o tomar caldo caliente para mantenerse hidratados.
- Enjuagues nasales
La mucosidad estancada puede eliminarse con el uso de lavadores nasales o botellas de irrigación nasal. No deben utilizarse en bebés, aunque funcionan bien en adultos con obstrucción crónica.
Remedios médicos
Si notas algún otro síntoma o los remedios caseros no te ayudan, es hora de acudir al médico para que te atienda de forma más específica.
Un aerosol nasal con esteroides controla la inflamación provocada por la alergia.
- Existen aerosoles antihistamínicos para combatir las reacciones histamínicas.
- Los aerosoles descongestionantes (solo pueden usarlos los adultos) reducen el tamaño de los tejidos nasales inflamados.
- Nunca le des medicamentos nasales a niños sin la opinión de un pediatra.
- Tratamiento de infecciones
En caso de mucosidad espesa de color amarillo o verde, una infección sinusal puede ser la causa de la afección de tu hijo. En este caso, es posible que se requieran antibióticos u otras sustancias.
Síntomas que sugieren una infección:
- Fiebre
- Dolor facial
- Mal aliento
- Secreción nasal que dura más de 10 días
¿Los mocos tienen alguna función?
¡Sí! Los mocos se forman cuando la mucosidad atrapa el polvo, las bacterias, el polen, etc. que hay en el aire. Actúan como un sistema de filtrado de aire de tu cuerpo, atrapando a los intrusos antes de que lleguen a los pulmones.
La mucosidad también:
- Humidifica el aire que respiras.
- Protege contra las infecciones.
- Aumenta la eliminación de patógenos e irritantes.
- En otras palabras, los mocos son un indicio de que el sistema inmunológico funciona correctamente.
Causas de los mocos
Estas son las razones más frecuentes por las que se forman los mocos y las causas por las que se producen:
- Aire seco en interiores
El agua de la mucosidad nasal se seca más rápido cuando el aire no es húmedo, especialmente cuando hay aire acondicionado o calefacción. Esto hace que la mucosidad se seque y se endurezca formando costras. Esto es muy frecuente en invierno o en regiones áridas.
- Deshidratación
El cuerpo necesita agua para estar bien hidratado y, si carece de ella, puede empezar a producir moco espeso. El moco denso tiene más posibilidades de secarse y convertirse en mocos. Por ello, beber suficiente agua diluye el moco y lo mantiene en movimiento, lo que facilita su drenaje.
- Alergias (polen, caspa de mascotas, moho, etc.)
En caso de alérgenos, el cuerpo responde produciendo más moco para eliminarlos. Este exceso de moco y la inflamación pueden secarse más rápido o endurecerse, lo que lleva a la formación de mocos, en la mayoría de los casos acompañados de estornudos y picazón.
- Resfriados y gripe
Cuando un organismo tiene infecciones virales, como un resfriado común o una gripe, el revestimiento nasal genera más moco nasal para defenderse. Cuando este moco se acumula y reacciona con el aire, tiende a secarse y formar mocos. El moco producido como resultado de la infección también puede ser más espeso o tener un color verde/amarillo debido a la presencia de células inmunitarias.
- Irritantes ambientales (humo, contaminación y polvo)
La inhalación de humo, niebla de humo o polvo provoca la inflamación de las fosas nasales, lo que estimula la producción de moco para atrapar y eliminar las partículas. Estos materiales retenidos pueden acumularse y humedecerse, lo que da lugar a mocos de aspecto sucio, ya que el material se vuelve gris o negro.
Tratar las causas de la mucosidad
Siempre que te veas afectado por los mocos o la congestión nasal, aunque sea algo normal, puedes abordar las causas subyacentes para minimizar el grado de acumulación y mejorar la salud nasal.
- Aire seco
- Usa un humidificador para humedecer el aire, por ejemplo, uno de vapor frío.
- Para estar bien hidratado, hay que tomar mucho líquido.
- Utilice aerosoles o geles salinos para mantener lubricadas las fosas nasales.
- Alergias
- Toma las pastillas para la alergia (antihistamínicos o aerosoles nasales) recetadas por un médico.
- Minimiza los irritantes limpiando el polvo, pasando la aspiradora y limpiando la ropa de cama con regularidad.
- Infecciones (resfriados, gripe, sinusitis)
- Consulta a un médico lo antes posible para superar las infecciones bacterianas o virales.
- Aplica compresas calientes, enjuagues salinos o vapor para aliviar los síntomas de las fosas nasales.
- No obstruyas la nariz con una succión potente (bebés) ni te suenes la nariz (niños más grandes y adultos).
- Irritantes ambientales
- Evita el humo del cigarro, la contaminación del aire, los perfumes fuertes y los productos químicos de limpieza nocivos.
- Vive en lugares bien ventilados y, como mínimo, utiliza purificadores de aire.
- Ponte una mascarilla cuando sea necesario en zonas contaminadas o con alérgenos.
Cuándo acudir a un médico
Programa una cita con tu pediatra o proveedor de atención médica en caso de que:
- Los mocos son frecuentes y muy difíciles de eliminar.
- La obstrucción nasal dificulte la alimentación o la respiración de tu bebé.
- Te das cuenta de que tiene hemorragias nasales frecuentes.
- La mucosidad huele mal o dura más de 10-14 días.
- Crees que puede tratarse de una infección sinusal o una obstrucción en la nariz
Existe la posibilidad de que haya un objeto extraño atrapado en la nariz (más probable de lo que se podría pensar en niños pequeños).
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si tu bebé nunca se toca la nariz?
No pasa nada, de hecho, es lo mejor. Los bebés no tienen control, por lo que dependen de mecanismos naturales como los estornudos o la ayuda de sus padres para limpiarse la nariz. Por sí solos, la mayoría de los mocos, sean cuales sean, se ablandarán con el tiempo y saldrán por las fosas nasales o se ingerirán sin causar ningún daño. No obstante, cuando la respiración se ve obstruida por la congestión nasal, deben eliminarse de forma segura.
¿Cómo eliminar los mocos sin tocarse la nariz?
No debes tocarte la nariz con los dedos para minimizar el riesgo de sangrado, infección e irritación. En su lugar:
- Rocía tu nariz con solución salina y suénate suavemente.
- Para ablandar la mucosidad de tu bebé, siéntate con él en un cuarto de baño lleno de vapor (proveniente de una ducha caliente).
- Utiliza un lavado nasal (en niños mayores y adultos).
- Aplica una aspiración nasal (bebés).
¿Cómo puedo limpiarle la nariz a mi bebé?
Esta es una forma fácil y sin riesgos:
- Echa una gota de solución salina en cada fosa nasal.
- Espere entre 30 y 60 segundos para que la solución afloje la mucosidad.
- Repite la operación tantas veces como sea necesario o desees, hasta 121 veces al día, especialmente antes de comer o descansar.
- No introduzcas bastoncillos de algodón ni objetos duros en la nariz de tu bebé.
Conclusión
Es posible que quieras saber cómo quitar un moco de tu nariz o de la de tu bebé, y es más importante de lo que podrías pensar. Aunque los mocos son protectores y naturales, a veces resultan molestos y distraen cuando se acumulan, especialmente en las narices pequeñas que no pueden vaciarse por sí solas.
No olvides que los mocos trabajan duro para ayudarte. Simplemente cuídalos.
