REVISADO MÉDICAMENTE POR
La Dra. Anne-Sophie Mpacko, PhD, es psicóloga clínica, inscrita en el registro ADELI de Francia, y redactora especializada en salud mental, con experiencia en psicología perinatal y de la primera infancia. Cuenta con un máster en psicología clínica por la Universidad Paris Descartes, complementado con una formación exhaustiva en salud mental perinatal, así como en psicología infantil y adolescente. Recientemente ha obtenido su doctorado en psicología clínica en la Universidad de Keio, en Japón, donde su trabajo de investigación se centró en la experiencia perinatal de las mujeres francesas expatriadas. Este artículo ha sido revisado y validado desde el punto de vista médico por la Dra. Anne-Sophie Mpacko, psicóloga clínica.
Advertencia: La información proporcionada en este artículo tiene únicamente fines informativos generales, y no constituye asesoramiento, diagnóstico ni tratamiento médico. Solicite siempre el consejo de su médico u otro profesional sanitario cualificado en relación con cualquier afección médica. Momcozy no se hace responsable de ninguna consecuencia derivada del uso de este contenido.
Cuando te extraes leche de un solo pecho, el otro puede gotear debido al mismo reflejo de eyección. Esto no significa, por sí solo, que el sacaleches esté mal ajustado o que tengas un exceso de leche. La mejor opción depende de tu objetivo: proteger tu ropa, conservar la leche que gotea o realizar una extracción en ambos lados. A continuación, te explicamos cómo elegir la herramienta adecuada y manejar la leche recogida en las mejores condiciones.
💡 Puntos clave
- Las pérdidas de leche en el otro pecho durante una extracción unilateral suelen coincidir con el reflejo de eyección y no indican hiperlactancia ni un mal ajuste.
- El uso de discos absorbentes es la opción indicada si únicamente se busca mantener la zona seca.
- Para recolectar el goteo se debe utilizar un dispositivo específico para leche materna o recurrir a un sacaleches doble.
- Al conservar la leche recogida, se debe registrar la hora de extracción y aplicar de inmediato las normas de higiene y almacenamiento.
¿Por qué gotea el otro pecho durante la extracción en un solo lado?
El reflejo de eyección es el proceso por el que la leche comienza a fluir o «baja». Una asociación de pediatría explica que puede producirse de inmediato o tardar unos minutos tras comenzar la estimulación o la extracción.
Aunque solo se estimule un pecho, el goteo del otro puede coincidir con ese momento de bajada de la leche. El goteo aislado no basta para determinar que exista hiperlactancia ni que el ajuste del sacaleches sea incorrecto.
La intensidad de las pérdidas varía de una persona a otra y también puede cambiar a lo largo de la lactancia. Algunas personas ven gotas o chorros con frecuencia, mientras que otras apenas notan pérdidas visibles. Por tanto, una pérdida aislada no permite concluir que exista hiperlactancia, y la ausencia de goteo no significa por sí sola que la producción sea insuficiente.
¿Qué poner en el otro pecho? Elige según tu objetivo
Antes de modificar la succión o cambiar de embudo, determina qué quieres conseguir realmente en esta sesión.
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Tu objetivo |
Herramienta adecuada |
¿Se puede conservar la leche? |
A tener en cuenta |
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Proteger tu ropa |
Disco absorbente de lactancia limpio |
No |
Absorbe la pérdida, pero no recoge la leche en un recipiente destinado a la alimentación |
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Conservar la leche que gotea |
Recolector limpio diseñado para leche materna |
Sí, si se respetan las condiciones de higiene y conservación |
Comprueba si se trata de un dispositivo pasivo o de un modelo que ejerce succión |
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Extraer de ambos pechos |
Segundo lado de un sacaleches doble |
Sí |
Se trata de una extracción activa y simultánea, no solo de recoger un goteo |
Si solo quieres proteger tu ropa
Si no deseas conservar la leche, un disco absorbente de lactancia suele ser la opción más sencilla. Colócalo dentro de la copa del sujetador en el lado del que no te estás extrayendo leche antes de empezar la sesión y cámbialo cuando esté húmedo o saturado.
Los Discos de lactancia reutilizables ultrafinos Momcozy están diseñados para absorber las pérdidas dentro del sujetador lactancia. La leche absorbida por un disco no debe transferirse a un biberón: el disco no está diseñado como recipiente limpio para recoger y conservar leche destinada al bebé.
Esta opción es idónea cuando tu prioridad es mantenerte seca sin añadir recogida ni extracción en el otro pecho.
Si quieres conservar la leche que gotea
Para guardar la leche que gotea de forma natural, utiliza un recolector limpio y seco, diseñado para recoger leche materna destinada a la alimentación. Un recolector no es necesariamente un sacaleches: algunos dispositivos simplemente recogen la leche que ya está goteando, mientras que otros se sujetan mediante succión.
Antes de la sesión:
- Lávate bien las manos.
- Comprueba que el recolector esté limpio, seco y montado según su manual.
- Prepara un recipiente limpio si vas a trasvasar la leche después de la recogida.
- Coloca el recolector como indica el fabricante y comprueba que se mantenga estable.
Después de la sesión, pasa rápidamente la leche a un recipiente limpio y anota la fecha y la hora de la recogida. No conserves la leche si ha tocado la ropa, una superficie no destinada a alimentos o un dispositivo cuya limpieza sea dudosa.
Si utilizas el recolector de leche materna Momcozy, consulta el manual del modelo para verificar cómo colocarlo y si está pensado para usarse al mismo tiempo que un sacaleches. No utilices un sujetador para sacaleches como sistema de fijación improvisado si el fabricante no ha previsto ese uso.
Si quieres extraer de ambos pechos simultáneamente
Si tu objetivo es extraer leche de forma activa de ambos pechos, utiliza los dos lados de un sacaleches doble. Un recolector destinado a las pérdidas no sustituye al segundo embudo ni a la segunda copa de recogida del sacaleches.
Coloca ambos lados según las instrucciones del dispositivo. El hecho de que el otro pecho gotee no justifica, por sí solo, aumentar la succión ni cambiar el tamaño del embudo. Los ajustes deben seguir siendo cómodos y responder a las instrucciones del modelo utilizado.
Un sacaleches eléctrico diseñado para la extracción bilateral permite extraer leche de ambos pechos durante la misma sesión. Esto no significa que haya que intentar "vaciar" por completo los pechos en cada uso: la duración y la frecuencia de la extracción dependen de tu rutina de lactancia y de tu objetivo.
¿Cómo conservar y limpiar la leche recogida?
La leche procedente de un recolector solo se puede conservar si el dispositivo está diseñado para recoger leche destinada a la alimentación, estaba limpio y seco, y la leche se manipuló posteriormente en condiciones adecuadas.
Para conservar la leche, consulta una guía sanitaria actualizada, como esta guía de práctica clínica sobre lactancia materna, y sigue las indicaciones aplicables al tiempo, la temperatura y el recipiente utilizados.
Tras la recogida, anota la fecha y la hora en el recipiente y refrigera o congela la leche sin demoras innecesarias. Comprueba las condiciones concretas de conservación en la guía sanitaria aplicable y en las instrucciones del recipiente; trasvasar la leche no cambia el momento en que fue recogida.
Después de cada uso, limpia el recolector y todas las piezas en contacto con la leche siguiendo el manual del fabricante. Como pauta general, lávalas con agua y jabón o detergente adecuado, acláralas bien y déjalas secar al aire. Una asociación de pediatría describe este tipo de limpieza para distintos dispositivos de alimentación y señala que las necesidades de esterilización varían según el material; para tu recolector concreto, sigue siempre las instrucciones del producto y las indicaciones sanitarias aplicables.
¿Recoger la leche del otro lado en cada sesión puede alterar la estimulación?
Depende de la herramienta utilizada. Un segundo sacaleches extrae leche de forma activa y añade estimulación. Un recolector que solo recoge la leche que ya gotea no cumple la misma función. Si un recolector se sujeta mediante succión, su efecto no debe considerarse totalmente pasivo.
Una guía sobre lactancia señala que la estimulación frecuente del pecho es importante para iniciar y mantener la producción y que la extracción con sacaleches estimula la producción de leche. También explica que la producción se regula mediante la demanda: cuanto mayor es la demanda, mayor puede ser la producción. Esto no significa que un simple goteo permita concluir que existe hiperlactancia.
Si tu único objetivo es evitar mojarte la ropa, un disco absorbente permite gestionar las pérdidas sin añadir extracción. Si deseas conservar la leche, comprueba el funcionamiento del recolector y utilízalo según su manual. Un goteo ocasional no te obliga a añadir sistemáticamente una sesión ni a extraer leche del otro pecho.
¿Cuándo pedir asesoramiento?
Un goteo en el otro pecho durante la extracción no es, por sí solo, un problema médico ni la prueba de un ajuste incorrecto. Simplemente puede coincidir con el reflejo de eyección.
Si la situación va acompañada de molestias persistentes, altera tu lactancia o te preocupa, pide consejo a una matrona, un médico o un profesional cualificado en lactancia. Un disco absorbente, un recolector o un sacaleches pueden ayudar a organizar la recogida de la leche, pero estos productos no tratan un problema mamario.
Conclusión
Cuando el otro pecho gotea durante una extracción en un solo lado, empieza por definir tu objetivo antes de modificar los ajustes del sacaleches. Elige un dispositivo adecuado, comprueba su modo de funcionamiento y, si vas a conservar la leche, aplica las normas actuales de higiene y conservación.
Preguntas frecuentes sobre el goteo del otro pecho durante la extracción
¿Debo cambiar de embudo o aumentar la succión si el otro pecho gotea?
No, no basándote únicamente en ese goteo. Puede coincidir con el reflejo de eyección y no demuestra que el ajuste del lado del que te extraes leche sea incorrecto. Basa los ajustes en tu comodidad y en el manual del aparato.
¿Puedo utilizar un recolector y un sacaleches al mismo tiempo?
Depende del recolector. Comprueba que el fabricante autorice este uso, que el dispositivo se pueda colocar de forma estable y que esté diseñado a recoger leche que se pueda conservar. Un recolector de pérdidas no equivale a la segunda copa de un sacaleches doble.
¿No tener pérdidas en el otro pecho significa que me falta leche?
No. Algunas personas tienen pérdidas visibles y otras muy pocas, incluso cuando la lactancia transcurre con normalidad. La presencia o ausencia de goteo no permite, por sí sola, evaluar la producción de leche.
Referencias
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Asociación Española de Pediatría: Lactancia materna en prematuros
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Asociación Española de Pediatría: Crisis de lactancia o baches durante la lactancia materna
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Asociación Española de Pediatría: Lactancia materna: técnicas de suplementación
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Sistema Nacional de Salud / RedETS: Guía de Práctica Clínica sobre lactancia materna
