Hitos del desarrollo a los 12 meses: principales logros y avances

Los hitos de los 12 meses son un periodo crítico de crecimiento, logros y reflexión, ya sea personal, profesional o basado en un proyecto. Ayuda a medir el éxito y a celebrar los momentos clave. Este viaje de 12 meses nos permite ver lo lejos que hemos llegado, los obstáculos que hemos superado y los objetivos que hemos alcanzado. El valor de estos hitos radica en que no solo suponen una sensación de logro respecto al progreso realizado, sino que también son una hoja de ruta hacia un mayor crecimiento y éxito en el futuro.

Los hitos de tu bebé de 12 meses

A los 12 meses, tu bebé está experimentando un crecimiento y desarrollo notables. Durante esta etapa, tu bebé puede ir mostrando cada vez más independencia y curiosidad por lo que le rodea. Desde el movimiento hasta el lenguaje, pasando por el desarrollo cognitivo y el crecimiento emocional, dominar cada nueva habilidad en este punto en el que empieza tu bebé parece maravilloso. Repasemos los principales hitos del desarrollo a los 12 meses, en especial los avances en el movimiento, las habilidades manuales, el lenguaje, el desarrollo cognitivo y el crecimiento socioemocional que puedes esperar en esta etapa.

Movimiento

A esta edad, la mayoría de los bebés empiezan a movilizarse, gatean, se pasean por los muebles o incluso dan sus primeros pasos con ayuda. Algunos bebés pueden incluso empezar a caminar solos. Su equilibrio y coordinación se desarrollan muy rápidamente y les permiten moverse por su entorno con más confianza. Los bebés pueden sentarse y ponerse de pie solos, lo cual es un paso importante hacia una mayor movilidad. Cuando salgas de casa con tu pequeño, un cochecito de bebé Momcozy te ofrecerá una forma segura y cómoda de llevarlo de paseo, permitiéndole descubrir el mundo mientras va perfectamente sujeto.

Habilidad con las manos y los dedos

Tu bebé está perfeccionando su motricidad fina. En esta etapa, el bebé puede coger cosas pequeñas con el agarre de pinza, es decir, con el pulgar y el índice. Puede apilar bloques, pasar las páginas de un libro y comer con las manos o con una cuchara. Son un indicador de su coordinación mano-ojo y de su destreza manual. También le puede gustar colocar cosas en recipientes y sacarlas, lo que mejora su control motor fino. Una reja para bebés Momcozy puede ayudar a mantener seguro a tu pequeño mientras practica estas nuevas habilidades, creando un espacio seguro para que explore y desarrolle sus capacidades motoras.

Habilidades lingüísticas

A esta edad, las habilidades lingüísticas del niño se desarrollan a su máxima velocidad. El bebé puede empezar a decir palabras, aunque bastante sencillas, como "mamá" y "papá", puede ser capaz de entender la mayoría de las órdenes o preguntas, empezar a utilizar gestos como agitar los brazos y señalar, balbucear bastante más y acercarse aún más a pronunciar esas palabras. Puede que haga más intentos de imitar los sonidos que oye, como el de los animales.

Habilidades cognitivas

Las capacidades cognitivas de tu bebé se están ampliando y empieza a entender la relación causa-efecto. Puede sacudir una sonaja para producir ruido o pulsar un botón para obtener una respuesta. A esta edad, los bebés empiezan a desarrollar el sentido de permanencia de los objetos; aprenden que el objeto sigue presente aunque no puedan verlo. Es un salto importante en el desarrollo cognitivo de los niños, porque aprenden a encontrar objetos ocultos y empiezan con problemas sencillos.

Desarrollo social y emocional

Desde el punto de vista emocional, tu bebé es cada vez más consciente de su entorno y de las personas que lo rodean. Puede experimentar ansiedad por separación y aferrarse a quienes le son familiares cuando se encuentra en situaciones desconocidas. Sin embargo, su comportamiento es cada vez más independiente, ya que explora su entorno y participa en intercambios sociales sencillos, como sonreír o decir adiós con la mano. Es posible que a tu bebé le gusten más unas personas que otras o que prefiera ciertos juguetes y que utilice expresiones faciales para transmitir emociones como entusiasmo o angustia.

Cada uno es un hito en el estimulante y rápido crecimiento que sustenta el desarrollo posterior a lo largo de sus meses. Cada uno sirve de base al siguiente, contribuyendo a una mayor independencia y a una mayor conciencia del mundo que le rodea.

El crecimiento de tu bebé de 12 meses

A los 12 meses, los bebés han superado un hito importante en su escalada de desarrollo. Se trata de un período de crecimiento rápido, caracterizado por cambios drásticos en su desarrollo físico durante esta fase de transición de la lactancia a los primeros pasos. Por lo general, los bebés de 12 meses suelen presentar avances observables en su crecimiento físico, su desarrollo motor y sus habilidades sociales. La mayoría de ellos muestran una notable mejora en el habla y en su capacidad para desplazarse. A continuación, te explicamos cuáles son los hitos del desarrollo a los 12 meses que puedes esperar en cuanto a peso promedio, talla y dentición en esta etapa.

1. Talla y peso promedios

Peso: el peso promedio de un bebé de 12 meses es de unos 9-11 kg (20-24 libras). Por supuesto, el tamaño de los bebés varía y su peso depende de la genética, la alimentación y otros factores.

Talla: la talla promedio de un bebé de 12 meses es de 71-81 cm (28-32 pulgadas). De nuevo, esto puede variar en función del ritmo de crecimiento del bebé.

2. Dientes

A los 12 meses, los bebés suelen tener al menos 6-8 dientes. Suelen ser dos incisivos centrales inferiores y dos incisivos centrales superiores.

El número y la velocidad con la que salen los dientes varían mucho de un niño a otro a esta edad.

Recuerda que cada bebé crece de forma diferente y que los valores mencionados anteriormente son promedios. Si el crecimiento del bebé o el problema de la dentición son preocupantes, hay que llevarlo al pediatra para que lo evalúe.

Los hitos de la alimentación de tu bebé de 12 meses

Al llegar a los 12 meses, los hitos de la alimentación representan el paso de un período inicial más limitado a la lactancia materna o artificial a una dieta mucho más variada en cuanto a textura, sabor y método de alimentación. A esta edad, el bebé ya es capaz de adaptarse a muchas cosas nuevas. A continuación se indican algunos de los hitos de alimentación más comunes que se esperan de un bebé de 12 meses.

Transición a los alimentos sólidos

• A los 12 meses, tu bebé ya debería consumir alimentos sólidos más diversificados. Esto incluye frutas y verduras suaves, cereales, proteínas y productos lácteos.
• Los bebés pueden empezar con la comida casera picada o triturada en trozos más pequeños.
• Les suelen encantar alimentos como las tostadas, los huevos revueltos, el yogur y las verduras bien cocidas.

Capacidad para alimentarse solo

• Comer con las manos es un gran hito a esta edad. Es probable que tu bebé empiece a alimentarse por sí mismo usando los dedos y puede que empiece a usar una cuchara con algo de ayuda.
• Quizá notes que coge pequeños trozos de comida, como fruta blanda, cereales o trozos de queso, y se los lleva a la boca.
• También es posible que tu bebé empiece a tener alimentos favoritos y a ser más exigente con lo que no le gusta y rechaza.

Beber en vaso

• A los 12 meses, tu bebé puede empezar a beber en una taza de entrenamiento o en un vaso abierto con ayuda. Se trata de un hito importante, ya que es un paso más en el destete del biberón.
• A esta edad, muchos bebés siguen tomando leche materna o de fórmula, pero pueden empezar a tomar leche de vaca o fórmulas enriquecidas. Debe hacerse de forma gradual, según aconseje el pediatra.

Horario de comidas

• Aunque la ingesta de leche materna o de fórmula disminuye a medida que aumentan los alimentos sólidos, la mayoría de los bebés de 12 meses siguen lactando o consumiendo leche de fórmula 2 o 3 veces al día.
• Tu bebé tendrá ahora una rutina más establecida, con 3 comidas al día y 1-2 tentempiés entre las comidas. Esta rutina empezará a enseñar a tu bebé algunos buenos hábitos de alimentación y comportamiento social en la mesa.

Desarrollo de los hábitos de alimentación

• A esta edad, es probable que tu bebé conozca más texturas diferentes y aprenda a masticar los alimentos.
• Puede empezar a preferir algunos alimentos, y es posible que notes que acepta sabores y mezclas más complejos, como la pasta con salsa o los guisos de verduras.
• En este momento, en el que podrían mostrar una mayor autorregulación a la hora de comer, es posible que muestren signos de hambre o saciedad, y que dejen de comer una vez satisfechos.

Introducción segura de nuevos alimentos

• El duodécimo mes es un buen momento para introducir una gama más amplia de alimentos, pero habrá que estar atentos a las alergias alimentarias. Por ejemplo, los huevos y el pescado, además de los frutos secos y el maní, son alimentos comunes que pueden causar reacciones alérgicas, pero que es posible incorporar; hay que estar atentos también.
• Sigue ofreciéndole una variedad de frutas, verduras, proteínas y cereales integrales para fomentar una nutrición balanceada.

Prácticas alimentarias saludables

• Anima a tu bebé a comer con la familia durante las comidas. Las prácticas alimentarias sanas fomentan hábitos sociales saludables y favorecen la unión familiar.
• Evita darle alimentos o bebidas azucarados, ya que esto puede provocar hábitos alimentarios selectivos y una mala nutrición en el futuro.

Como siempre, cada bebé es único y es el pediatra quien puede orientarte sobre la nutrición y los hábitos de alimentación de tu hijo. Si tu bebé aún no ha alcanzado todos estos hitos del desarrollo a los 12 meses, no pasa nada: algunos bebés llegan a esta etapa un poco más tarde y los alcanzarán a su debido tiempo.

Hitos del sueño de tu bebé de 12 meses

A los 12 meses, tu bebé está experimentando un importante crecimiento y desarrollo, y esto incluye sus patrones de sueño. A medida que se acerca su primer cumpleaños, sus necesidades y hábitos de sueño siguen evolucionando. A continuación te presentamos los principales hitos del sueño en un bebé de 12 meses.

Duración del sueño

• Cantidad de sueño: un bebé de 12 meses necesita dormir entre 12 y 14 horas por día, incluidas las siestas y el sueño nocturno. Vestir a tu bebé con el pijama para bebés Momcozy puede ayudarlo a estar cómodo durante toda la noche y favorecer un sueño más largo y reparador.

• Sueño nocturno: los bebés suelen dormir entre 10 y 12 horas por la noche, pero algunos todavía se despiertan al menos una o dos veces, mientras que otros son capaces de dormir de largo hasta el día siguiente. Utilizar un monitor para bebés Momcozy puede ayudarte a vigilar el patrón de sueño de tu bebé y asegurarte de que está sano y salvo durante toda la noche.

Vigilabebés Momcozy de 5.5" Full HD - BM03

De €199,99 EUR

5,5 pulgadas de gran tamaño 1640 pies de alcance Almacenamiento y reproducción local de vídeo Visión nocturna ultranítida

• Siestas diurnas: la mayoría de los bebés de 12 meses duermen dos siestas al día, por la mañana y por la tarde, que suman entre 2 y 3 horas al sueño nocturno.

Consolidación del sueño nocturno

• A esta edad, la mayoría de los bebés empiezan a consolidar su sueño nocturno, lo que significa que pueden dormir durante periodos más largos (7-8 horas o más) sin despertarse.
• Sin embargo, es normal que algunos bebés sigan despertándose para comer por la noche o simplemente para consolarse.

La transición a una sola siesta

• Alrededor de los 12 meses, algunos bebés empiezan a pasar de dos siestas a una. Esto puede ocurrir gradualmente, empezando a menudo por abandonar la siesta de la mañana.
• Una señal de que el bebé está preparado para esta transición es que se resista a hacer una de las siestas o que siga teniendo sueño después de una siesta corta.

Asociaciones de sueño

• Es posible que tu bebé todavía tenga asociaciones de sueño, que son las ayudas para quedarse dormido, por ejemplo, que lo mezan, lo amamanten o que necesite un chupón. En esta etapa, puede ser útil empezar a guiarlo poco a poco para que se duerma solo, aunque este proceso puede llevar tiempo.
• Si tu bebé se despierta por la noche, lo más probable es que necesite ayuda para volver a dormirse, pero guiarlo para que se calme solo puede formar parte de un proceso saludable de desarrollo del sueño.

Rutina a la hora de acostarse

• Este periodo requiere establecer una rutina a la hora de acostar a tu bebé que puede incluir bañarlo, leerle un cuento y cantarle mientras lo abrazas antes de dormirlo.
• Una rutina puede ayudar a tu hijo a saber que ha llegado la hora de dormir y garantizar que se han grabado unos hábitos de sueño adecuados.

Cambios en el sueño debidos a la etapa de desarrollo

• Los hitos del desarrollo a los 12 meses, como aprender a caminar, hablar o afirmar la independencia pueden influir en los patrones de sueño del bebé. Por ejemplo, puede negarse a irse a la cama debido a su recién adquirida capacidad de desplazamiento o a la ansiedad que le produce la separación.
• Además, tu bebé podría pasar por un periodo en el que se despierte por la noche o incluso perder el sueño mientras aprende cosas nuevas, lo que puede provocar cierta regresión en sus hábitos de sueño.

Seguridad en la cuna

• Comprueba que el entorno en el que duerme tu bebé es seguro. Alrededor de los 12 meses, los bebés se mueven más, así que asegúrate de que la cuna esté libre de objetos mullidos, como almohadas o mantas, que puedan provocar asfixia.
• También puede ser el momento de retirar los protectores de la cuna, si aún no lo has hecho.

Dentición

La erupción de los dientes puede causar molestias y perturbar el sueño. El bebé puede despertarse más a menudo durante la noche debido al dolor de encías. La dentición se produce por fases, por lo que puedes esperar episodios de insomnio cuando empiecen a salir los nuevos dientes.

Constancia y paciencia

A los 12 meses, las rutinas y hábitos de sueño deben reforzarse con paciencia y constancia, porque es la edad en la que empiezan a ser más conscientes de su entorno y de lo que necesitan, y deben introducirse cambios graduales en los hábitos de sueño.

Indicios de posibles problemas de desarrollo en el bebé de un año

Al año, los bebés desarrollan rápidamente sus habilidades de movimiento, lenguaje e interacción social. Si el bebé no alcanza los hitos del desarrollo a los 12 meses esperados, puede ser indicio de un problema subyacente. Estos son los indicadores más comunes:

• No gatea ni se moviliza de forma independiente
• No intenta ponerse de pie o caminar sin apoyo
• No responde a su nombre o a sonidos familiares
• No señala objetos ni personas
• Comunicación verbal limitada o nula (por ejemplo, no dice palabras sencillas como "mamá" o "papá")
• Pérdida de habilidades previamente adquiridas, como habilidades sociales o motoras.

Asimismo, existen otros problemas del desarrollo que pueden incluir:

• Incapacidad para comprender y seguir instrucciones básicas.
• Dificultades para resolver problemas o para comprender la relación causa-efecto
• Retraso en la interacción social o dificultad para relacionarse con los demás.
• Dificultades con la motricidad fina, como agarrar o manipular objetos.

Si observas alguno de estos signos, debes hablar con un pediatra y comentarle el desarrollo de tu hijo. El pediatra decidirá si el niño necesita más pruebas.

Consejos para ayudar a tu bebé a alcanzar los hitos del desarrollo a los 12 meses

A los 12 meses, tu bebé sigue alcanzando hitos y empieza a explorar su mundo. A continuación te damos algunos consejos para favorecer su desarrollo en distintas áreas:

Estimula el desarrollo físico

• Fomenta el movimiento: proporciónale un espacio seguro para que se mueva, gatee, pasee por los muebles e incluso intente ponerse de pie o caminar. Anímalo a moverse o caminar colocando juguetes a su alcance para motivarlo a gatear.
• Juguetes adecuados para su edad: dale a tu bebé juguetes que desarrollen su motricidad gruesa, como juguetes de empujar o pelotas blandas que estimulen el caminar o gatear.

Potencia sus habilidades lingüísticas

• Háblale: aunque no pueda responderte, hablar con tu bebé le ayuda a desarrollar sus habilidades lingüísticas. Describe lo que ocurre, los objetos y el entorno, y léele libros con regularidad.
• Utiliza palabras y gestos sencillos: anima a tu bebé a imitar sonidos y palabras como "mamá" o "papá", así como sonidos de animales. Saluda con la mano, aplaude y señala con el dedo para que aprenda las señales no verbales.

Apoya su desarrollo cognitivo

• Practica juegos de causalidad: en pocas palabras, juegos como on tá bebé, apilar bloques o presionar botones al azar que emitan un sonido, con el fin de provocar un efecto.
• Juegos de esconder y buscar: esconder juguetes u otros objetos y mostrar a los niños dónde están escondidos, tras lo cual se les pregunta dónde están o, mejor dicho, cuándo están escondidos.

Fomenta su desarrollo social y emocional

• Organiza interacciones sociales: organiza visitas para jugar con otros niños o asiste a reuniones familiares para fomentar el desarrollo social de tu bebé.
• Responde a sus necesidades emocionales: consuela a tu bebé cuando esté afligido y apóyalo emocionalmente para que se atreva a salir a su entorno con confianza.
• Ten paciencia con la ansiedad por separación: a esta edad, los niños pequeños pueden asustarse cuando se separan de las personas que los cuidan. Tranquilízalo y consuélalo siempre.

Estimula su motricidad fina

• Dale oportunidades de practicar, por ejemplo ofreciéndole juguetes que promuevan el agarre, como apilar y colocar objetos en recipientes; los bloques blandos o los juegos de clasificación y encaje son excelentes para desarrollar el control de la motricidad fina.
• Deja que aprenda a comer solo: deja que tu bebé se alimente solo, ya sea con cuchara o con las manos; es una buena idea para que se familiarice con la coordinación mano-ojo y las habilidades motoras.

Establece rutinas saludables

• Establece un horario de sueño regular a los 12 meses. El bebé sigue necesitando una rutina regular a la hora de dormir. La previsibilidad de la rutina les dará seguridad y favorecerá un sueño saludable.
• Rutina diaria estructurada: seguir un horario fijo de comidas, siestas y juegos crea una sensación de seguridad en el bebé y le ayuda a afrontar su cada vez mayor independencia.

Preguntas frecuentes sobre los hitos del desarrollo a los 12 meses

¿Cuántas palabras debería decir un bebé de 12 meses?

A los 12 meses, la mayoría de los bebés balbucean algunas palabras sencillas, aunque, por supuesto, existe una amplia gama de lo que es normal en lo que se refiere al desarrollo del lenguaje. Un bebé típico de 12 meses dice entre 1 y 3 palabras, como "mamá", "papá" o palabras sencillas para referirse a objetos familiares, como "adiós" o "no".

¿Cuántos dientes debe tener un niño de 1 año?

A los 12 meses, el bebé suele tener entre 4 y 8 dientes. Lo normal es que primero le salgan los incisivos centrales inferiores (los dientes frontales de abajo) y después los incisivos centrales superiores (los dientes frontales de arriba), pero el rango de lo que se considera normal es bastante amplio y algunos bebés tendrán más y otros menos.

¿Qué sonidos debe hacer un bebé de 12 meses?

Un niño de 12 meses debe balbucear o producir sonidos incoherentes que lo lleven a decir la primera palabra. Es posible que el niño:

• Profiera gritos o chillidos: para llamar tu atención
• Tenga distintos llantos: para distintas necesidades, como el hambre o el cansancio
• Divida el balbuceo en monosílabos. Por ejemplo, "baba" se convierte en "ba" y "dada" en "da".

¿Mi hijo de 12 meses ya debería caminar?

La edad promedio es de 12 meses, pero los bebés pueden empezar a caminar a los 9 meses o incluso a los 17 o 18 meses. Cada niño se desarrolla a su propio ritmo y el intervalo de edad para empezar a caminar es muy amplio.

Conclusión

A los 12 meses, tu bebé experimenta un crecimiento significativo. Mejora su motricidad, su lenguaje y sus habilidades sociales. Todo ello marca hitos importantes en su trayectoria. Estimular el movimiento, el lenguaje y la interacción social, junto con el establecimiento de rutinas saludables, favorece su desarrollo. Cada hito alcanzado los prepara para un mayor crecimiento y les da confianza mientras esperan la siguiente etapa de esta emocionante travesía que es su desarrollo.